评论：促进消化 常吃酸奶苹果西红柿

　　1大麦及大麦芽 　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 　　2酸奶 　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外...