评论：吃鲜枣能缓解压力 不宜空腹或睡前吃

　　现在正是鲜枣大量上市的时节，可是您是否知道，鲜枣不仅清脆香甜，而且还有助减压。但由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，而要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不适的感觉。同...