明天是二十四节气中的“小满”节气。正是大麦、冬小麦等夏收作物开始结果之时，其籽粒渐趋饱满，但尚未成熟，所以叫“小满”。农谚说，“小满三天望麦黄”，“小满枇杷黄，夏至杨梅红”。
　　
　　这一节气到来，渐渐由暖变热，南京历史上小满节气曾经出现过极端高温，如1958年5月31日和1969年6月1日，都达到了36℃。但是这种高温都是短暂的，此时日平均气温为22.3℃，仍是相对比较舒适的阶段。
　　
　　专家提醒，这一阶段降水量总体偏少，晴天多，光照足且蒸发量大，是全年最干燥的一个节气。所以此时不仅要注意及时补充水分，还特别需要防晒。因为干燥的空气中缺少水分阻挡，到达地面的紫外线的“杀伤力”会比闷热的盛夏时节更大。
　　
　　在养生方面，这一节气里要注意未病先防。饮食上，要尽量少吃生湿助湿、辛辣助热食物，以清爽清淡为宜；可以多吃些具有清利湿热作用的食物，如赤豆、绿豆及冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等。