添加剂与水勾兑果汁成潜规则 一分钟制一杯
专家建议
添加剂还是少吃为好
“其实只要不是非法添加剂,食品添加剂本身是对人体无害的。”西南医院消化科主任汪荣泉介绍,食品添加剂其主要作用是防止变质,改善食品感官性状,保持或者提高营养价值,增加食品的方便性等。合格的食品添加剂只要适量,对人体是无害的。
不过,对于添加剂的使用,作为商家一定要谨慎,消费者也不要过多吃工业化的添加剂的食品、颜色鲜艳的东西。“消费过程中不可能不吃这些东西,但是不要吃得过多。”汪主任称,在不能避免食品添加剂的情况下,只能减少对其摄入量,避免长期、集中、频繁地大量食用含有添加剂的食物,这一点儿童和孕妇应该尤其注意。
在选购食品时,不能只图好看、鲜艳,要注意辨别,尽量选择添加剂少的食品。在选购食品时,尽可能选择天然的为好,过分鲜艳的食品不见得好。
教你识别勾兑果汁
1、看颜色。勾兑饮料颜色一般比较鲜艳,色泽均匀,鲜榨果汁颜色暗淡。
2、闻香味。勾兑饮料闻起来香味更浓郁。
3、尝味道。纯鲜榨果汁甜味很淡,一般都需要加白砂糖,如果饮料喝着甜得发腻,多数是勾兑而成。
4、品质感。勾兑饮料清澈、透亮,鲜榨果汁更加黏稠,会伴有果肉的沉渣,喝起来质感更好。
添加剂还是少吃为好
“其实只要不是非法添加剂,食品添加剂本身是对人体无害的。”西南医院消化科主任汪荣泉介绍,食品添加剂其主要作用是防止变质,改善食品感官性状,保持或者提高营养价值,增加食品的方便性等。合格的食品添加剂只要适量,对人体是无害的。
不过,对于添加剂的使用,作为商家一定要谨慎,消费者也不要过多吃工业化的添加剂的食品、颜色鲜艳的东西。“消费过程中不可能不吃这些东西,但是不要吃得过多。”汪主任称,在不能避免食品添加剂的情况下,只能减少对其摄入量,避免长期、集中、频繁地大量食用含有添加剂的食物,这一点儿童和孕妇应该尤其注意。
在选购食品时,不能只图好看、鲜艳,要注意辨别,尽量选择添加剂少的食品。在选购食品时,尽可能选择天然的为好,过分鲜艳的食品不见得好。
教你识别勾兑果汁
1、看颜色。勾兑饮料颜色一般比较鲜艳,色泽均匀,鲜榨果汁颜色暗淡。
2、闻香味。勾兑饮料闻起来香味更浓郁。
3、尝味道。纯鲜榨果汁甜味很淡,一般都需要加白砂糖,如果饮料喝着甜得发腻,多数是勾兑而成。
4、品质感。勾兑饮料清澈、透亮,鲜榨果汁更加黏稠,会伴有果肉的沉渣,喝起来质感更好。