评论：杨梅的功效是什么 杨梅要怎样食用

　　【成分】：含多种有机酸。另钙磷铁含量较高。--------每100克优质杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，...