草莓营养液      将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。 苹果营养霜      将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，...

　　模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。　　　　想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果的匀腿效果。　　　　1香蕉　　　　卡路里...

　　1.葡萄  抗氧化之必备 　　葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。 　　2.柑橘  唤醒疲惫肌肤 　　柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。 　　3.红石榴  有效对...

　　黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。　　　　夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄...

　　流火七月,毒辣的太阳炙烤着柳州龙城。高温“烤”验下的柳州时尚女孩不无沮丧地发现本来白皙的脸晒黑了，如何在“美者生存”的竞争中占有一席之地，便成了她们的头等大事，水果护肤、减肥引领今夏龙城美人风。荔枝、龙眼、水蜜桃、芒果、哈密瓜、西瓜都成了美眉们...

　　晨报讯　“好葡萄的标准可多了，要好看，还得好吃，更得安全，光是‘好看’的标准就有近20项，‘好吃’的标准还得仪器来断定。”没想到吧，小小一颗葡萄，竟然有这么多的标准。  　　昨天，江心洲葡萄节上评选出了“葡萄王”。 　　好葡萄标准有20项 　　...

　　介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！ 　　1.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值...

　　美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有时候采用一些秘方会取得意想不到的好效果，那不单单是省钱哦。 　　●乳酪洁肤霜 　　把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。 　　●柠檬青瓜紧肤...

　　在这个“女人不再是弱者”的年代里，女人开始学会展示自己，然而，办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种丰胸药品，选用食疗美胸，来达到极致的美丽胸部。 　　 　　第一类 　　 　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促...

　　取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。 　　因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上...

    提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。     ...

　　在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆 品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究 竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！ 　　苹 果 　　苹果营养丰富，是一种广泛...

    山楂，酸甘微温。中医认为，山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是保健食疗的佳品。长期服用可防治以下疾病： 1.治消化不良：取山楂200克，加水煎煮取汁当茶饮，可防治因食肉过多引起的消化不良。 2.治冠心病：因山楂所含黄酮类能扩张冠状动...

　　紫沙果酿美肤     材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗     1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。     2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。     3、四...

　　１、苹果 　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 　　２、香蕉 　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。...