秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃……这么多的水果中，到底吃什么好呢？来听听饮食专家的建议吧。　　山楂　　营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人...

　　跟荔枝酒一样，杨梅酒也是小编家中常有的佳酿。家里的杨梅酒都是我和爸爸偷偷喝去了，每每妈妈要用来炖补药的时候已经没有了。也许有人觉得小编是个酒鬼。呵呵，随你们说去吧，有好酒不喝不觉得亏吗?今天也来了解一下杨梅酒的功效。 　　搜查一下，杨梅酒竟然可...

　　日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。 　　西瓜皮 用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压...

　　眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。　　　　中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。...

　　每天食用蓝莓产品40~80克或者食用新鲜蓝莓水果10粒，就可以达到提高视力、保护眼睛的作用。在日前北京首家蓝莓示范园——蓝调庄园举办的体验活动中，养生专家如是说。 　　据报道，人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。 ...

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！　　　　因为由于吃高脂肪食物...

　　专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。　　　　鲜枣含大量维生素C，能协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战。因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。不要空腹或睡前吃鲜枣，...

　　说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。　　　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过...

　　秋天是皮肤病高发期，如纯粹性秋季皮炎、带状疱疹、水痘、麻疹、风疹、神经性皮炎、银屑病、皮脂缺乏症等皮肤病都可能在秋天发作。特别是过敏性体质的人，由于秋天干燥、风大，湿度低，体表水分很容易蒸发，皮肤变干后，就更容易出现掉皮屑、开裂、痒甚至痛的症状...

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保...

　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。　　　　当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小时或...

据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。　　专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费...

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食...

水果具有很好的营养价值，除了减肥与美容的功效外，它还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染哦!九大水果巧治男性**病 　　猕猴桃： 　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 　　芒果： 　　取芒果核10克，打烂...

柿子——遇酸成胃结石 　　皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。   var sogou_is_one = new Object...