简要内容：研究证明，饮食中若是钠的含量过高，人体内钠钾的比例就会失衡，并因此有可能引发多种心脑血管病。蛋糕、饼干等不宜多吃，原因是许多精致食物的钠含量往往高出钾的 5 倍至 10 倍以上。     由于气温的不断升高，...

　　果仁是我们常吃的一类食品，果仁的种类繁多，其中杏仁也有好多品种。有些果仁里含有一种氰甙的毒素，吃了以后可引起中毒，尤以苦杏仁引起的中毒最为多见，且后果严重。1959年江苏南通市医药总店饮片加工场青年职工沈俊臣因吃了专供中药配方使用的炒苦杏仁中毒，经...

　　一个只因吃了颗荔枝就晕倒家中，一个只因打了场篮球身上就奇痒无比，怎么挠也没有用。这两天，117医院(机场路分院)急诊室和市一医院门诊部分别接诊了他们俩。“这两个人的情况其实都是过敏，不是人娇气，而是一种病。”市二医院主任医师吕群医生听了记者的叙述后...

　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。　　　　山竹有如此多的益处，难怪深受人们喜爱。不...

　　由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮...

　　现在正是桃子上市的季节，一个个诱人的桃子让人垂涎三尺，况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。它的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。据说还有延寿的功效，怎能不让人食指大动。...

　　荔枝上市时节，年年有低血糖病人—— 　　“日啖荔枝三百颗”很危险 　　【新民网•晚报推荐】最近正逢荔枝大量上市且价不贵的当口，家住广灵四路的陈女士爱吃荔枝，便让孝顺的儿子买了一箱（重约8公斤）回家享用。昨天早上，陈女士竟然忘记了自己是个糖尿...

　　两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的...常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 　　猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低...

　　桃：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。 　　提示：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。 　　杏：杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体...

    “现在有些人特别是爱美的女士和孕妇，摄入水果过多，甚至将水果当饭吃，这很不正确。”天津市疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所所长、卫生部营养与特殊膳食委员会委员、中国营养学会理事江国虹说，科学膳食讲究均衡，水果虽富含维生素、矿物质...

    吃桂圆过敏 送医院急救脱险       当日下午7点左右，患者小王在家吃过晚饭看电视，顺手拿起茶几上母亲买的新鲜桂圆吃了十几颗。“我正在寝室收拾，突然听见儿子喊'妈，妈，快点来，我好难受。’我跑出去一看吓坏了，儿...

　　西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。但是，有人却似乎跟西瓜“犯冲”，一吃西瓜，“拉肚子”就接踵而至。这到底是为什么呢？ 　　原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解 渴。营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透...

　　专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。　　　　中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果，给出了以下建议：　　　...

　　据最新的医学研究显示，如果老年女性每天食用四分之一个葡萄柚，患乳腺癌的风险可能提高30%。　　　　调查对象包括0.6万名女性，其中有1657名女性患有乳腺癌。在研究中，女性们就自己在过去几年中每天食用葡萄柚的数量进行了回答。结果发现，其中有一半女性每天食...

　　昨日上午，35岁的林先生在妻子的陪伴下顺利出院。住院的原因，竟然是因为中风。35岁应该是风华正茂的年纪，平时身体很好的他怎么会突然中风？ 　　事发在两天前的晚上，林先生和几个朋友在餐馆吃饭，吹冷气，喝啤酒。兴起时大家碰酒助兴，可这才几瓶酒下肚，林先...