眼下，正是水果大量上市时，不少爱美女士每月都自定出几天“水果日”，以求得减肥效果。营养学家提醒：以水果为主食的减肥方式并不科学。 　　据了解，使用水果减肥的一般都是年轻姑娘。在私企工作的李小姐新近给自己每月定出一个“水果周”，这一周里完全不吃...

　　“菠萝蜜一定不能跟蜂蜜一起吃，不然肚子会很胀，以前听说有人就这样吃死了。”昨日，朱先生到福州福飞路一家大超市，看到不少市民正在购买菠萝蜜，想起海南老家流传的一种说法，心里捏了把汗。　　　　朱先生说，海南卖菠萝蜜的小贩常提醒外地游客，吃过这种亚热...

　　有些人为了减肥，用蔬果来代替正餐，更偏爱那些不太甜的蔬果，如西红柿等。专家指出，首先，这种减肥的方式有害健康。　　　　中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，既是水果又是蔬菜类的食物尽量避免把它们当作水果食用，或是过多食用，如：番茄、菱角、红...

　　芒果味美人人爱，松门市民郑小姐就很贪嘴，一下子吃了6个芒果。结果第二天一早，她就感觉自己的嘴唇出问题了，一照镜子，“哇！”周围出现一大片红斑，还痒痒的，脸部也有些肿胀，“这不是香肠嘴么？”郑小姐看到自己的样子吓了一跳，立即和妈妈一起来到温岭市第...

　　Selina27岁文秘，因为减肥我的菜单上只剩下了水果和海鲜这两种食物。海鲜中，我尤其喜欢吃贝壳类，而一到晚上则啃个苹果了事，没想到这样还没坚持一个月，我的胃就闹了情绪。 　　分析：多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，经过数月或数年的养护也可以完全恢复。那么...

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天...

    不少人喜欢用桔子皮泡茶喝，认为它具有清凉、解热、开胃、止咳化痰的作用。读者张先生向本报读者热线反映，他购买的桔子有一股浓郁的化学气味，这种桔子还能食用吗？桔皮还能泡茶喝吗？     张先生说，2月中旬他购买了...

　　水果被认为是瘦身食物，水果减肥是最近很流行的减肥方法，水果减肥方法中柠檬汁减肥很受欢迎。为了快速减肥，很多使用柠檬汁减肥这种减肥方法。虽然柠檬是瘦身食物，但是也要注意其食用方法才能更安全地快速减肥。　　　　不要认为柠檬能减肥就猛喝，喝多了不但不...

　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您...

　　时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。　　　　柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿...

　　中山网讯 记者连日来走访城区市场看到，今年砂糖桔零售价比往年大幅下降，引来大批市民追捧消费。但有医生提醒市民，虽然砂糖桔价廉物美，但糖尿病患者等人群也要有所忌口。　　　　近日，刚刚从广东四会拉货回到沙朗果蔬批发市场的水果批发商林先生告诉记者，今...

　　生吃蔬菜最健康，西红柿能当零食，土豆会增肥……果真如此吗？答案也许会出乎你的意料！低热量、营养全面的特点，让蔬菜成为了健康和苗条的代名词，只要吃蔬菜就万无一失吗　　　　1.捏着鼻子也要吃　　　　常言道，萝卜青菜，各有所爱。人们对各种蔬菜的态度存在...

一滴牛奶一粒腰果也能致人死亡     专家呼吁高度重视过敏性休克  你能想象得到人们常喝的牛奶、常吃的鸡蛋和花生、腰果会引起生命危险吗？实际上，这种情况并非罕见。今天（16日），在协和医院主办的过敏性疾病国际高峰论坛会上，中外专家...

　　北京丰益肛肠医院董平讲解便秘和痔疮患者不宜吃苹果和荔枝：　　 　　专家简介：董平主任医师，北京丰益肛肠医院首席手术医师，肛肠疾病外科临床经验超过30年。擅长肛肠科痔、瘘、直肠脱垂及各种疑难杂症，大肠癌低位保肛手术，大肠内窥镜检查及腔镜内手术、内痔...

　　喜欢吃杂粮的刘大爷告诉记者，前几天一次晚饭时吃了几个红薯，相隔不到半小时又吃了一个柿子，晚上看电视的时候肚子开始疼了。 　　红薯忌与柿子同吃 　　据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五...