很多水果里含有丰富的维生素,是孩子生长发育不可缺少的营养素,但是在给孩子吃水果时最好还是要看看时间,反季节的水果孩子少吃更助于健康。春天已经悄悄来临,下面的这些水果还是要让孩子少吃。 草莓(图片来源:资料图) 功效: 中医认...
1岁以前的婴儿也可吃水果,不过吃法与幼儿有所不同。如何给一岁前婴儿健康吃水果呢? 下面给大家介绍几种不同的吃法。 果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核)...
人们在冬天可以吃到夏天的水果,如西瓜、草莓等。但营养师建议,冬天饮食最好还是吃应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高,价格也不菲,不适于经常食用。另外,一些不法商贩为了销售货品,利用化学试剂催熟反季节水果,会对人体健康造成伤害。向大家列举了...
经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果,对正处于生长发育阶段的少年儿童来说,女孩会出现初潮提前等性早熟现象,而男孩则会导致性特征不明显。 现在市面上出现了许多反季节水果。中看不中吃不说,更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保...
橙子,理由:半个橙子就可以满足你一天对维生素C的需要! 营养速查:橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上,它的维生素C和维生素P的含量都很丰富,能增强机体抵抗力。橙子所含的纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质...
[提要]孩子不可过量地吃柿子,一次只可吃1~2个,不要吃皮,避免形成柿石症。父母经常会误认为吃得越多越好,然而柑橘如果吃得过多,就会使体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。 柿子 柿子――遇酸成胃结石 皮薄色鲜,味道甜美,...
因为怀孕引起的孕吐和害口,常常引起孕妇的口味变的怪异,对酸的东西比较喜欢,尤其是喜欢吃水果,听说孕期多吃水果对胎宝贝有利,更是经常水果不离身,经常拿水果当饭吃。 据科学研究,准妈妈怀宝宝期间,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸...
水果有利于宝宝身体的健康成长,这是我们许多妈妈都知道的,但是水果也有其吃法的讲究,如果吃的不合理,一样会对宝宝的健康不利噢,以下就让我们详细的来看下让宝宝吃水果所注意的小问题吧! 学问一:食用要适度 荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,...
水果是宝宝饮食中不可缺少的食物,但并不是所有的水果都适合宝宝吃。究竟哪种水果会伤害宝宝呢?作为妈妈不可不知。 top1 菠萝 菠萝又叫“凤梨”,营养丰富,含有大量果糖和葡萄糖,几乎含有人体需要的所有的...
小玉怀孕后没多久就开始孕吐和“害口”,经常吐的昏天黑地,想起什么都没有胃口,唯一想吃的就是酸的东西,于是泡菜、酸菜成了餐桌上的主打菜,那些平常不碰的味道酸酸的水果也成了她的最爱,尤其当她听说孕期多吃水果对胎宝贝有利,更是经常水果不离身,只要有空...
不少孕妇认为“妈妈多吃水果,宝宝生下来才会白嫩、水灵”,天天瓜、果、梨、桃不断。其实,宝宝皮肤的好坏是受父母遗传基因影响,与怀孕期间的饮食关系不大。她们这样猛吃水果的结果,只能是增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病发生的几率。临床调查研究发现,孕期过量...
蔬果摄取不足的问题,一直是困扰新手爸妈的一大难题。蔬果在饮食中,可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是维护孩子正常发育所不可或缺的食物;虽然它们无法提供身体所需的能量,但却是参与身体利用能量,以及新陈代谢过程中的重要辅助因子。 饮食不均...
宝宝吃水果的6大注意事项(图片来源:资料图) 众所周知,给宝宝多吃新鲜水果,不仅能促进食物消化,还能及时补充体内缺乏的水分和维生素。但是宝宝吃水果并非多吃就好处多多,需要妈妈们注意以下6大事项。 1、挑选当季水果 在购买水果时...
荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。 柑橘:柑橘品种...
1荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。 2柑橘:柑橘品种繁多...
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