栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。健康白嫩的肌肤谁不爱呢?但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那...

　　秋季是婴幼儿腹泻高发时期。当宝宝发病时，除在医生指导下服药治疗外，还可配合饮食辅助治疗。笔者在此介绍三款食疗方，供患儿家长选用：　　　　炒米面 取小米面1碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时，将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日...

　　铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。　　　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让...

　　随着《山楂树之恋》的上映，山楂成为近段时间最有人气的水果之一。除了常见的消积化、收敛止痢、活血化淤，你知道山楂对女性有哪些特殊功效吗？怎样吃才能让这些功效发挥作用？ 　　1、山楂可以治疗痛经及月经不调。 　　由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂...

　　龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。　　　　龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、磷等，对孕妇...

　　东亚讯（记者陈曦） 近日，随着秋季的来临，我省气温早晚温差较大，记者从多家医院了解到，受到天气及饮食的影响，小儿腹泻的患者有所增多。吉林大学白求恩第二医院儿科主任许忠表示，此时正是各种病毒、细菌大量繁殖的时期，瓜果也大量上市，而小儿的胃肠功能较...

　　近日怀孕30周的李女士致电本报健康热线，她近期产检发现血色素有些低，医生给她开了很多补铁的药物，但李女士担心药物影响腹中的胎儿，所以来电咨询贫血孕妇是否一定需要药补？　　　　北京东四妇产医院主治医师付小青告诉记者，一般在医院产检出贫血，医生都会开...

　　补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于B族维生素，在人体内经过两次还原反应后，可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代谢所必需的原料。没有叶酸就没有核酸，越是增殖迅速的细胞越需要叶酸。　　　　遗憾的...

　　专家提醒，水果不能当菜吃，孕期每天吃100克足矣 　　新华报业网讯 南京最近天气闷热持续高温，影响了很多人的胃口，但现在也正是苹果、葡萄、无花果、哈密瓜等当季水果大量上市的时候，于是不少女性都把水果当成了主餐。平常人倒还好，一些特殊人群就不行了，有...

　　龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。　　　　龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、磷等，对孕妇...

　　最近天气闷热潮湿，影响了很多人的胃口，现在也正是苹果、葡萄等当季水果大量上市的时候，于是不少女性都把水果当成了主餐。平常人倒还好，一些特殊人群就不行了，有些孕妇因此而在例行的围保检查中被查出血糖偏高，甚至被诊断为妊娠糖尿病。□见习记者王琳　　　...

　　红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。 　　食谱原料： 　　红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。...

　　苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效。 　　苹果土司粥 　　食谱原料： 　　新鲜苹果1/2个、土司1-2片。 　　制作方法： 　　先用烤箱...

　　新快报讯 (记者 李斯璐 通讯员 许咏怡 葛峰)年仅四岁的小女孩就来了月经，不到五岁的男孩开始长胡须……这些让人匪夷所思的事情正越来越多地在我国的儿童身上发生。记者昨天采访部分三甲医院有关科室，专家表示，八岁以下儿童“提前发育”病例近年越来越多。 　...

　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。　　　　一般水果含丰富的碳水化...