芭蕉和香蕉同样有润肠效果
　　
　　而不熟的香蕉也容易导致便秘
　　
　　网上除了疯传看棱辨蕉外，还有网友称吃了芭蕉会致便秘而香蕉则会润肠。
　　
　　那么香蕉和芭蕉功效真是相反的吗？
　　
　　台州市营养学会秘书长顾志超否认了该说法。顾志超告诉记者，香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，其营养和功效几乎没有差别。
　　
　　“其实，无论是香蕉还是芭蕉在不熟的情况下食用都容易导致便秘，而在熟了的情况下，果内的淀粉转化成糖类，使果肉都有润肠的功效。”顾志超说，芭蕉和香蕉的主要不同之处，应该在于其味道大差异，从味道上辨，香蕉香味浓郁，芭蕉吃起来有点涩。

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　　香蕉VS芭蕉
　　
　　香蕉
　　
　　外形：
　　
　　香蕉弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个棱。
　　
　　颜色：
　　
　　香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。
　　
　　味道：
　　
　　香蕉香味浓郁，味道甜美。
　　
　　芭蕉
　　
　　外形：
　　
　　芭蕉的两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈“圆缺状”。其果柄较长，果皮上一般有三个棱。
　　
　　颜色：
　　
　　芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。
　　
　　味道：
　　
　　芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。