《美国医学杂志》刊登了一项最新研究成果：每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝1~2次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆的几率降低16%。　　　　美国研...

　　广医二院营养科营养师罗羽表示，柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，每100克柚子含有大约60千卡的热量。　　　　■食话实说　　　　之水果系列　　　　广医二院营养科营养师罗羽表示，柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生...

　　早春潮湿　　　　少食：虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物　　　　多食：扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。　　　　早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷...

　　美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。　　　　密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物，胆固醇和甘油三酯水平大大降...

　　“一日一苹果，医生远离我”是常见的西方谚语，一项最新研究再次证实了这句话的道理。动物实验显示，多吃苹果可以明显增加肠道内有益细菌的数量，有助于保持健康。　　　　新一期英国《BMC微生物学杂志》刊登丹麦大学研究人员的报告说，如果给实验鼠长期吃苹果，...

　　据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。　　　　　　胡萝卜补眼　　　　切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放...

　　冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您...

　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。　　　　1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；　　　　2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，...

　　在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。　　　　近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的...

　　研究人员日前发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。　　　　3%的受调查者患有哮喘，而食用西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜量最多的受调查者，罹患哮喘的几率较小。　　　　研究成果显示，植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻...

    年终岁末，应酬季来临。应酬 ，自然要有酒来助兴，自然要有鱼、有肉、有鸡、有鸭才能彰显热情。但是胡吃海喝、酒足饭饱之后，脂肪肝也悄悄来临。脂肪肝是一种什么病？是由什么引起的？该如何预防？一起听听海慈医疗集团肝胆内科主任谢旭善的...

　　摘要：广医二院营养科营养师罗羽表示，柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，每100克柚子含有大约60千卡的热量。　　　　■食话实说　　　　之水果系列　　　　广医二院营养科营养师罗羽表示，柚子含有丰富的蛋白质、有机酸...

　　芒果是一种在世界上许多地方都可见到的水果，但目前为止，对这种水果对健康方面的研究很少。最近，一项新的研究发现，芒果能够使结肠癌和乳腺癌细胞停止生长。　　　　据该课题的研究人员SusanneTalcott介绍，芒果抗氧化的能力是葡萄酒的4～5倍，因此，经常使用芒...

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！　　　　芒果因其果...

　　每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，最近研究还发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。　　　　美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增...