大家都知道吃水果可以很好的维持健康，据调查水果吃的多的人的癌症等病症的几率很低。　　 　　营养学家们说，我们中国人吃水果的平均数量还太低，要多吃。可是，这水果该什么时候吃好呢?　　 　　有关水果应当饭后吃还是饭前吃的问题，不知道让多少人面对水果不...

　　秋天，果实累累。秋天水果不仅有人体所需的多种营养，而且还良好的食疗作用，可用来治疗各种疾病。　　　　梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、...

　　每逢入秋以后，有些中老年人就开始咳嗽，断断续续但是缠绵不愈，虽经诊治，仍是时好时坏。这里有个小方法，所费不多，做法也不复杂，吃一周就能使秋冬少受咳嗽困扰。 　　做法: 香蕉两三根，冰糖一至二两。 　　将香蕉去皮切成一寸大小的段，再将冰糖捣碎，一...

　　简要内容：空气湿度小，风力大，人体汗液蒸发加快，皮肤易干燥，人体一部分水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发，口舌生疮是最容易发生的事情了。　　　　秋燥的天气很容易产生口腔溃疡等上火症状，栗子所含的维生素B2对日久不愈的成人口腔溃疡和...

  　　没让客人喝“高”是主人的失职，没让自己喝“高”是扫了主人的兴，这种劝酒加拼酒的文化，在中国被视为“男人间交往的必由之路”，是“交心的通道”，是“商场赢战的法宝”。于是酒桌上就有了五花八门的解酒方法，但是，您知道的这些所谓的解酒高招管用吗...

　　天气转凉，不少人患感冒，伴有鼻塞的人睡觉时症状就更明显了。第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授推荐，不妨在床头摆个柑橘，能缓解鼻塞，还能防止鼻炎发作。　　　　中医认为，柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。　　　　感冒、鼻炎等部分上呼吸道感染...

　　大风干燥、气温骤降、温差较大，很多慢性病也来“秋后算账”，新老疾病如“按住葫芦浮起了瓢”。今年孙小姐一家想请权威专家，针对每个家庭成员的特点为他们制定一个完备的“秋季滋润攻略”。　　女主人 皮肤太干，难言之隐加重　　●孙小姐，32岁，公关公司...

　　清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪...

　　南韩偶像天王演员裴勇俊,昨天惊传血糖、血压突然下降而晕倒,入住首尔江南区某医院治疗,诊断结果为初期败血症。疑似是因过度劳累和压力,造成免疫力下降衍生的病症。 　　其实,败血症是指细菌进入血循环,并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。表现...

　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉...

　　据《健康报》报道，中药覆盆子在国外被称为红树莓，是目前正风靡世界的第三代水果。由于其色美味香，口感独特，且对多种现代疾病具有良好的预防和治疗效果，在国际市场上被誉为“黄金水果”、“贵族水果”、“水果之王”。　　　　古代医籍记载，覆盆子具有补肾、...

    水果是颇受欢迎的食物，对于失眠患者来说，选择恰当的水果还可以达到缓解失眠的作用。那么失眠吃什么水果好呢？科学家发现，葡萄是不错的选择。     意大利科学家研究发现葡萄可帮助睡眠。研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现...

　　简要内容：王晓波从中医的角度分析说，杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。　　　　杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。据广...

    简要内容：广州医学院第一附属医院皮肤科副主任医师熊春萍说，在广州，水果过敏最常见的是芒果、菠萝等，食用这些水果，不少人嘴边常常出现红、肿、痒，甚至是起小皮疹，还有人嘴唇发麻、喉咙痒等症状。 　　眼下是水果最多最丰富的时候，芒果、...

      都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活...