经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一...

　　简要内容：海鲜和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。这种物质刺激肠胃，便会引起人体不适，轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状，重者胃肠出血。 　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，...

　　刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。　　　　1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和...

    经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一...

  秋天不知不觉地来了，正是各种水果集中的上市的时节，那么秋果吃错也伤身，您知道吗? 　　秋果吃错也伤身 　　秋季，各种水果相继上市，葡萄、山楂、大枣、石榴、柿子……这些水果到底有哪些营养和功效？吃的时候应该注意哪些问题？我周末看杂志，正好看了...

　　秋果上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是吃水果须注意以下食用禁忌。　　　　梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升...

　　人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法非常必要。　　　　水果的属性须知　　　　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3...

　　都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保...

　　胶东在线网8月29日讯(记者 贾楚航 通讯员 丁立 张爱强)眼下正是瓜果蔬菜大量上市的季节，市卫生监督所今日发布警示,提醒市民生食瓜果蔬菜，谨防农药中毒。　　　　专家称，近期我市雨水充沛，虫害也多，菜农、果农喷洒农药比较频繁，造成瓜果蔬菜残留部分农药。市...

　　立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意三大要点。　　　　吃“果”不吃“瓜”　　　　民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，...

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?本期，饮食版为您搜罗了秋季水果五大冠军，邀请专家教您挑着吃。...

　　虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成了“问题水果”。 　　这位水果商给记者列举了四种常见的问题水果，提醒消费者注意不要误...

　　读者：我已经得胃病好多年了，请问在吃水果时有什么禁忌？　　　　长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任刘铁军：并非所有人吃水果都有好处，对于某些人而言，如果在水果的选择和吃法上不对，还会刺激到胃肠道。一般认为，胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，脾胃不...

　　龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。　　　　明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%...

　　临沂3种水果罐头 　　京城被停售 　　本报讯（记者杨滨）产自山东临沂的3种水果罐头因为“甜度”太高，今天被北京市工商局责令全市停售。 　　市工商局本周共抽取食品样本603个，不合格样本5个，其中水果罐头占了3个，有两种都是标称“临沂市美特好食品有限公...