苹果是一年四季都能吃上的水果,而且很多菜式甜品都会用苹果来进行搭配,苹果还有另一个作用你又知道吗?原来苹果也能帮助你缓解运动头疼。 刚开始健身的人,总是因为一味追求显著的效果,而忽视了时间和强度上的循序渐进,加之没有在健身中用呼吸调节紧张神经的经验,往往导致健身后出现头晕、头痛的状况,有时候会持续很久。 每当你在健身后又有头痛症状时,就把半个苹果磨成泥涂在纱布上,贴在太阳穴附近,头痛症状很快就会减轻,并逐渐消失。