英语有句谚语，叫“一日一苹果，医生远离我”，现在，这句话还可以说成“一日一苹果，癌症远离我。”最新对老鼠的实验证明，苹果具有抑制乳腺癌的能力。 　　此前，人们都认为苹果中的维生素C等抗氧化剂在起作用，抗氧化剂自身很容易被氧化，并及时捕获自由离子...

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天...

     简要内容：女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。   ...

　　多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。 　　气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。 　　咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏 　　因为杏中含有苦杏...

　　制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。　　　　美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的...

　　据某糖尿病研究中心最新统计，目前，我国患糖尿病的人数约为一亿人，并且还有不断上升的趋势。这就意味着越来越多的人开始拒绝含糖食品，也意味着越来越多的人餐桌上没有了水果的影子。那么，这些人的生活是不是从此只能在“忌口、忌口、再忌口”的座右铭中过下去...

　　炎炎夏日，头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适，吃多了反而会令肠胃更加不适，所以养胃健脾还要靠汤汤水水。 　　高温天气是一种额外的消耗，因为大量排汗会损失多种营养素。在主食摄入量不足、消化能力减弱时，夏天可以在粥和汤羹上多下工夫。 &n...

　　荆楚网消息(楚天都市报)中医认为，养肝以食为先，正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。　　　　专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两...

　　水果的颜色往往代表不同的营养功效，所以吃水果要挑颜色，而且每天最好能吃够3～5种颜色的水果，以保证营养的全面。　　　　红色　　　　代表水果是草莓、石榴、樱桃、红苹果、小番茄。　　　　　　草莓中含有的鞣花酸可以使致癌物失去作用，樱桃中的三种花青甙有...

　　王女士：我这段时间脾胃虚寒、胃肠功能不是太好，想调理一下，请问什么药适合较长时间服用调理脾胃？ 　　中国卫生工作者协会副会长苗吉文：调理脾胃不能光想着依赖药物，最好针对个人体质和气候特点，从饮食起居等各方面入手去改善，而不是长期依赖药物去调理。...

  新商报讯（记者杨旭）西红柿是一种非常有营养的“蔬菜型水果”，在抗癌食品表里，更少不了西红柿的名字。西红柿怎样吃抗癌效果才更好呢？昨日，大连营养专家告诉记者，西红柿在煮熟了以后，抗氧化物质更多，能达到更加理想的抗癌作用。 　　中国保健协会营养...

    简要内容：随着年纪的增加，慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到很不适应。其实，除了到正规医院进行治疗外，多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为“苹果疗法”。 　　春天风多雨...

　　据《健康导报》报道，枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科医生的研究发现。　　　　尽管引发肾结石的原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而防止肾酸钙结石的形成。因为有研究表明，肾...

　　春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天...

    中新桂林网3月26日电 （张超群 杨贤国）“如果我遵从医嘱，就不会出现这样的情况了，你出院后也要注意呀！”黄某后悔的向病友讲述。家住平乐县的黄某怎么也没想到，连续吃了两个苹果差点要了他的命。幸好自治区南溪山医院肾病内科医生的及时抢救，...