在众水果中，葡萄营养成分是最丰富的。葡萄的营养价值很高：富含糖类、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等多种营养物质，葡萄中的多量果酸有助于消化。葡萄是药食同源的食品，吃葡萄能健脾和胃。葡萄还能排毒养顔抗衰老，其中的葡萄多酚能为皮肤提供...

　　【龙虎网报道】央视著名播音员罗京的去世让饮食健康的话题又成为人们关心的热点。怎么吃才健康？专家认为，新鲜的水果蔬菜，是最有利于健康的食品。 　　省人民医院营养科曾姗主任认为：新鲜的水果蔬菜是最好的防癌食品。每天保证一定量不同种类的新鲜果蔬能够有...

　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤，令人好颜色，显美态”，常吃能够让皮肤光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。 　　铁是合成人...

　　最近天气炎热,而水果市场上榴莲、荔枝、龙眼等热性或温性水果陆续来报到，挑逗着你我的味蕾。由于这些水果不是常年能吃到，加上它们的滋味太美妙，多数人都不想拒绝。　　　　怕发热，怎么办？除了可适当吃些西瓜和山竹，喝点凉茶，也可以尝试吃猕猴桃。因为猕...

　　专家说，夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。 　　夏季多吃猕猴桃可缓解前列腺炎 　　葡萄：具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，...

　　世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠...

　　核桃、杏仁属于坚果仁之类。在坚果仁中，最常见的如花生，常因其富含脂肪而名声不佳，有人把它们当作垃圾食品，禁止孩子们吃花生之类，因为多吃易长胖。 　　果仁有益 实际上某些果仁是健康食品，只要不对它过敏，就应该在菜谱中占有一席之地。因为果仁富含蛋白...

　　现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 　　1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高...

　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。　　　　№1.治皮肤病：　　　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；　　　　№2.美容、防衰老：　　　　将鲜熟西红柿...

　　荆楚网消息(楚天都市报)夏天对男性来说，是前列腺炎的高发期，天气炎热，坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效地配合药物防治前列腺炎等疾病。　　　　葡萄：具有补气血、生津液、健脾开...

　　近日，“国嘴”罗京因患淋巴癌英年早逝的消息引起了人们的广泛关注，无独有偶，就在短短的三个月前，年仅33岁的青年演员李钰也是因为同样的恶疾早早离世，而无论是罗京还是李钰，他们从检查出淋巴癌到病发去世，都仅仅度过了一年与病魔抗争的时间。连续的噩耗让人...

  由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健...

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨...

　　美国研究人员发现：石榴汁含有强大的抗氧化和消炎作用，能够有效保护前列腺健康。　　　　美国洛杉矶加利福尼亚大学的科学家经过3年的研究发现，每天喝一杯石榴汁（250克）能够延缓前列腺癌的生长。 　　如果发现患者血液中有一种叫前列腺特异抗原（PSA）的蛋白...

　　三伏天饮食要点：盐糖水补充电解质，多吃青菜、香蕉补充身体缺失的维生素B和钾。　　　　流汗多，香蕉助补钾　　　　昨天刚入了伏，烈日已经把我们烤得浑身冒汗，胃口变差。“三伏天”北方人有吃面食的习俗，伏天会吃饺子、烙饼、面条。南方不存在这种习俗，可汗...