近日，丰富的新鲜水果渐渐离开了市场，许多反季水果登上了超市柜台，可是，许多妈妈提出还是应该给宝宝吃应季水果更有益于健康。
　　
　　妈妈说
　　
　　反季水果是催熟的，不健康
　　
　　妈妈梁云清
　　
　　1.妈妈购买水果、蔬菜，应尽量选取应季产品，因为反季上市的水果、蔬菜有可能是用药物催熟的，宝宝常吃影响生长发育。
　　
　　2.宝宝喝果汁最好自己制作，可选择新鲜的时令水果，利用榨汁机自制新鲜可口的果汁。因为外卖果汁中多含香精、色素和糖类，长期服用影响宝宝健康。
　　
　　专家说
　　
　　秋冬季水果更具保健功效
　　
　　营养专家王福先指出，许多秋冬季水果从外表上看都不那么好看，宝宝们的喜爱程度也降低了不少，可是，要从营养学角度分析，其营养成分可一点不少，而且更具备保健功效，是秋冬季节保证健康的关键。它们不但能提供足够的水分，其维生素含量、微量元素含量都很高。举例如下：
　　
　　苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。
　　
　　梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。
　　
　　柑橘：内含大量胡萝卜素，对人体有益，但不可多食。因其入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。
　　
　　柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
　　
　　石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食。
　　
　　入冬后水果种类相对于夏季减少很多，为了让宝宝各种营养元素摄入齐全，除了多吃水果以外，更应从宝宝饮食各个方面把关，全方面均衡摄入营养，因为很多维生素也广泛存在于谷物、薯类等食物当中，当然也可在日常饮食中为宝宝坚持服用专业的儿童维生素，如养生堂出品的成长快乐等专为中国儿童设计的营养素补充剂，来帮助宝宝获取均衡营养，提高宝宝的抵抗力。本报记者孙晶晶