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多吃蔬菜水果反而危害幼儿健康?

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 39健康网   发布者:webmaster
热度121票  浏览64次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年8月05日 08:55
  据英国媒体报道,英国营养学家发现,大多数托儿所为5岁以下幼儿提供过多蔬果,会引起摄入维他命不足,甚至影响发育。
  
  专家表示,幼儿饮食需为高能量及高营养,但由于胃口较小,加上肠胃未完全发育,需少食多餐。
  
  吃过量蔬果会使他们摄取过多纤维,导致难以食用其他种类的食物,阻碍重要矿物质吸收。
  
  专家提出,幼儿需要摄入卡路里、脂肪、碳水化合物、糖、纤维、蛋白质、维他命及矿物质。
  
  如果将成人及5岁以上孩子每天多吃蔬果的“饮食指南”套在幼儿身上,是不合适的。
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