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常吃海带和猕猴桃可以帮助孩子排铅
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来源: 贵阳晚报 发布者:
webmaster
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时间:2008年11月13日 19:26
要教育
孩子
养成离好的卫生习惯,餐前要洗手,不咬玩具和学习用品,少接触含铅的物质如油漆、电池、彩色蜡笔等。平时要少给孩子吃含铅高的食品,如皮蛋、爆米花、罐头等。资料显示,儿童通过肺吸入大气中的铅中,有50%来源于汽车尾气,所以不要让孩子在马路边玩耍。
另外,儿童血铅水平随家长吸烟量的增加和吸烟时间的延长而升高,为了孩子的健康请不要在家里抽烟。产时可常给孩子吃一些排铅食物,如
海带
、紫菜、大枣和
猕猴桃
等。膳食纤维也有助于铅的排出。
作者:吴正
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