凉风起，秋膘很容易就上身，不想带着这些赘肉过冬，试试以下风靡日本的减肥方法吧，香蕉PK西红柿，让你享瘦超简单。　　　　香蕉早餐减肥法　　　　接下来要介绍的方法很简单，甚至因为它，在日本造成了“香蕉荒”，所以让我们赶快开始吧。　　　　1早餐只吃香蕉...

　　看看周围的女孩们，个个都打扮的娇嫩欲滴，十足的我见犹怜模样。你也想让自己的女性魅力得到百分百的展现，却无法直面镜中自己脸蛋上赶都赶不走的青春痘。这些烦人的小痘痘，不仅仅损害了你的好肌肤，更让你的自信心DOWN到谷底，现在就为大家介绍几种简易的祛痘方...

　　大家都知道新鲜蔬果含有大量维生素、纤维，对于排清体内毒素具有很好的功效。今天就为你介绍4种排毒蔬果汁，让你越喝越轻松。　　　　1.凤梨苦瓜汁　　　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店...

　　火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，秋季多吃火龙果可是有很多养生功效的哦，我们今天大向家推荐秋季养生水果——火龙果。　　　　火龙果营养丰富功能独特　　　　火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳...

　　葡萄柚减肥法在国外一直非常流行，据说只要按着餐单吃，就能平均每两天瘦1斤，两周能减7到12斤，减肥效果非常明显。下面小编搜集了大家对此快速减肥方法的常见疑问，帮大家一一解答。　　　　葡萄柚减肥餐单　　　　早餐：葡萄柚半颗，蛋两颗，培根两片　　　　午...

　　当你在看到这篇文章的时候我相信你一定是在找最有效的祛斑偏方，不然你怎么能找到这里呢？其实我要告诉你没有最有最有效的祛斑偏方，只有对个人有用的祛斑偏方，怎么说呢?因为每个偏方都适合不同的人和不同的肤质，也许这个人家来说效果非常好，但是对你也许就不...

　　孕妇是最容易长黄褐斑的人，爱美的妈妈们应该怎样祛除黄褐斑，下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物.　　　　top1、猕猴桃　　　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素B、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。　　　　猕猴桃...

　　美容的方法又很多种，内服外养是美容的基本原则。今天我们就来讲一下抗氧排毒的内服最佳水果。　　　　美容标兵—石榴石榴在成熟的时候会自己裂开，鲜红欲滴的石榴籽，让人感慨它外表下掩藏的瑰丽。　　　　红石榴是抗氧美容的最佳水果，在《本草纲目》等诸多史书...

　　眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。　　　　中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人...

现在这个季节秋燥正当头，想要减少秋燥对我们的影响，不妨试着从饮食开始调节你的身体。秋季是个盛产瓜果的好季节，吃吃当时应季的水果或蔬菜对我们有极大的好处哦！ 　　秋天来了，嗓子干，皮肤干。尤其是爱美的女性，受到“秋燥”的侵袭时，也很容易产生很多皮肤问...

　　城市污染严重，对皮肤伤害加剧，想要丢掉肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人吗?教你这几招，帮你击退肤色暗沉。　　　　黄瓜可清热解毒、生津止渴　　　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。　　　　现代医学认...

　　8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病...

　　8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病...

　　女人抗衰老最实用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。　　排毒早餐吃法　　最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。　　一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、...

　　西瓜是居家消夏常吃的水果，茶叶水是办公一族提神消暑的常备饮品。把喝剩下的茶水像拍爽肤水一样轻轻拍打在晒红部位，茶叶里的鞣酸有收敛作用，能减少组织肿胀，减轻灼痛感，对轻微晒伤的皮肤非常管用。　　　　西瓜是居家消夏常吃的水果，茶叶水是办公一族提神消...