秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜...
美食中的“法兰西之谜”，指的是法国人食用大量的高糖、高脂食品，其含饱和脂肪酸几乎4倍于美国人、英国人，而且法国人吸烟嗜酒成性，法国人的人均葡萄酒饮用量居世界首位，但法国人中的动脉硬化和心血管病患者的比例却是欧洲国家中最低的。为什么？答案...
人们都知道，适当喝一点红葡萄酒对人的身体是有益的，可是红葡萄酒仅仅是供人们饮用的吗？当然不是，法国人如今又发现了葡萄酒的一种新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身体整个浸泡在里面，就像洗普通的澡一样，浸泡一会儿后，用...
新华网北京9月3日电华盛顿消息：法国研究人员在近日发表的一份报告中说，少量饮酒或许不仅可预防心脏病，还可以帮助那些已经患有心脏病的人预防再次突发。法国格勒诺布尔约瑟夫-傅立叶大学的迈克尔·德劳吉里尔博士与他的同事在美国心脏病协会的权威医学期刊《循...
据以色列报道，石榴有显著的抗乳腺癌特性。研究人员采用石榴种子油和石榴汁完成了两项研究。 石榴种子油可引起乳腺癌细胞凋亡（程序化细胞死亡），而石榴汁对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞大多数没影响。他们用石榴种子油处理实验室生长的...
木瓜原产自美洲的热带地区，它的作用有很多，其中主要包括助消化、促进伤口愈合、通便等。木瓜富含维生素C，其含量是苹果的48倍，有清除体内毒素的作用。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶等，有“百益果王”之称。 木瓜的营养和药用价值...
从小到大，没有没上过“火”的。这“火”能够把人“烧”得坐立不安。“火”与气候有关，但与饮食也有着很大的关系。 小儿易发肺火。有些孩子在春天动不动就发热，只要有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防。从中医学的角度看，实际上就是阴阳...
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝： 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子： 取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗...
枸杞具有滋肝补肾、益精明目的作用。据北京晚报报道，一向对中药持慎重态度的西方人，对枸杞大力追捧。这种对西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食谱和超市。麦当娜、伊丽莎白·赫利等很多国际巨星，都对枸杞情有独钟。 被称为“水果伟哥” ...
据《朝日新闻》报道，厚生劳动省的专属研究班历时7年，对居住在岩手、秋田、长野、茨城等八个县的8万居民进行了跟踪调查，结果发现多吃水果可以降低中风等疾病的发病率。调查班负责人日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎表示，调查采取了分组跟踪的方式，把...
长期得不到蔬菜、水果还导致叶酸和维生素ｂ１２的缺乏，发生营养性贫血，约双％的营养性贫血病人存在血小板轻度减少，少数病人可有血小板严重减少而发生出血症状。 长期吃不到新鲜蔬菜或水果的人往往会出现牙龈出血、齿龈明显肿胀。 此外可有出血点...
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。 即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个...
1.健脾开胃，消食化积 山楂能帮助消化，自古为消食积之要药，尤长于消肉积。《本草纲目》记载，山楂“化饮食，行结气，健胃宽膈，消血痞气块”，为良好的消食健胃药。《本草求真》说；“山楂所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食行而痰消，气破...
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