山楂俗称红果、山里红。是传统的常用的中药。据现代药理学研究，山楂可促进脂肪分解，帮助消化，故而善消肉食。山楂还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用，对痢疾、高血压病、高脂血症、冠心病等都有一定的疗效。尤为引人注目的是，山楂还有良...

    山楂，性微温。中医认为它既能消肉类食积，又能活血化瘀，是中医常用的助消化、活血通脉的药物。现代药理也发现，山楂含有丰富的维生素C，它能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。       人体血液中的脂质主要来源有...

     香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 　　运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时， 剥香蕉...

　　天气凉爽，人们的胃口比较好，常会选择滋补品来调养一番。中医专家说，这个季节有不少水果也很适宜用于食疗，可以养肺。 　　“中医学认为，秋气内应于肺，燥为主气，往往容易出现咽干、鼻燥、皮肤干涩等秋燥症状。”泉州市中医院林禾禧主任医师介绍说，特别是...

　　橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。在民间，橄榄的食疗验方很多，现介绍如下： 　　治咳嗽  鲜橄榄3—5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。 　　治麻疹  鲜橄榄...

　　新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，红苹果和红辣椒等红皮水果和蔬菜，对乳腺癌等肿瘤有预防作用。 　　“红皮”瓜果蔬菜中所含的一些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长；同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。 　　研究还发现，除...

　　甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18--20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之...

★　甘蔗食疗方    　　为禾本科植物的茎杆。广植于温带及热带地区，我国南方各省均有栽培。秋季采收。 　　【性味】味甘，性寒。 　　【功用主治】清热、生津、下气、润燥。用于热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽、大便燥结、并解酒毒。 ...

　　冬季气候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，而秋季带有保健医疗性质的水果，就是梨和甘蔗。　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜於冬春季节发热和有内...

  1、治虚热咳嗽     [配方]甘蔗汁、萝卜汁、野百合各60克。    [制法]先将百合入锅，加适量水，煮烂后和入前汁。    [服法]于临睡前服食，每日1次，常服甚佳。     2、治肺燥咳嗽  &nbs...

甘蔗，又称“竿蔗”。性平，味甘，涩。具有滋阴润燥、清热解毒、和胃止呕等作用。 甘蔗的营养很丰富，在每百克甘蔗汁中，含蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物17克，钙8毫克，磷4毫克，铁1.3毫克和维生素B1、B2、C以及16种氨基酸。甘蔗的果汁占70%，含糖量占17%，...

        甘蔗，又名薯蔗、糖梗等，为禾本科一年生或多年生草本植物，喜光和温暖气候，分布于热带和亚热带，在我国栽培地区较广。秋季收割，其茎食用其汁甘甜爽口，营养价值较高。据测定，每100g可食部分中，含水分84g、蛋白质0．...

　　说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。　　　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新...

　　简要内容：密歇根大学近期完成的一项动物试验研究发现，饲料中添加樱桃的动物其胆固醇和甘油三酯水平大大降低，从而使心脏病危险大减。刚刚过去不久的2月4～10日，被美国心脏协会定为“全国红色食物周”，以鼓励人们多吃红色水果蔬菜，加深红色果蔬有益心脏健康的...

　　●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。　　　　●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。　　　　●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。　　　　●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。　　　　●...