孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。　　　　苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1　　　　功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“...

　　苹果米粉泥 　　适用：5个月以上的宝宝 　　原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙 　　制作方法 　　1、将新鲜苹果洗净； 　　2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟； 　　3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。 　　4、放入盘中摆成笑脸状即可。 　　...

　　早春二月，正是草莓大量上市的时节，草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，还有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是“春天第一果”。　　　　草莓的营养配比很合理，其中维生...

　　母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质，因此，婴儿1月—2月大时就有必要添加水果等辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季节，婴儿在这个时期正好能享受到各色各样的水果。但是家长要注意……正确喂食水果非常重要。　　　　吃水果最好在喂奶后　　　　据专家介...

　　春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。　　　　樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁...

　　如何给宝宝喂果汁宝宝两个多月后就可以喂果汁了，不要担心果汁的味道，宝宝天性就喜欢果汁的酸甜味。果汁的最大作用是补充维生素C，同时水果对孩子的大便有独特的作用。如果孩子有轻微腹泻，可喂一些西红柿或苹果汁，这两种水果有使大便变硬的功能；如果孩子有些...

　　要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，妈妈们还有很多忧虑。曾经有准妈妈向豆豆妈倾诉过自己的烦恼：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?”“...

 　　据西班牙《世界报》报道，多吃果蔬、纤维类健康饮食有助于降低乳腺癌复发几率。美国加州大学研究人员对乳腺癌与饮食的关系进行长期研究指出，多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪摄入量，尤其有助于降低没有潮热现象的患者乳腺癌复发风险。  　　...

　　日前“孕妇不必刻意进补，营养过剩损伤母婴健康”的报道吸引了众多读者关注。针对现在很多孕妇大量吃水果，有的甚至以水果代替主食的误区，医大总医院产科牛秀敏教授表示，孕妇过量吃水果可能会导致妊娠期糖代谢异常甚至糖尿病，会损害母婴健康。　　　　她建议，...

　　图注：美国人从各种水果中摄入酚类物质（植物类）的比例，其中，苹果提供33%的酚类物质。　　　　网易探索2月19日讯谚语“一天一个苹果，远离医生诊所”（Anappleadaykeepthedoctoraway）广为人知，在康奈尔大学研究员08年发表的六份研究报告中，越来越多的证据...

　　香甜美味的水果一直深受宝宝们欢迎，家长也因为水果中含有丰富的维生素和其他营养成份，也鼓励小家伙们多吃。殊不知，水果固然好吃，营养丰富，但也并非多吃就好处多多，这里面还蕴藏着不少的学问呢！ 　　挑选当季水果 　　挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果...

　　玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 　　益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。 　　将葱白拍烂...

　　春季，宝宝的嗓子干又痒，声音会沙哑。这时，不妨让护嗓高手——梨来帮帮忙。　　　　“梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。”在接受《生命时报》记者采访时，北京中医药大学营养学教授周俭说。...

　　儿童多喝黑茶能有效预防果汁饮料综合症 　　英国近些年发现儿童里面流行一种病，叫做果汁饮料综合症，这些小孩非常任性，上课不注意听讲，感情冲动，注意力不集中，原因是什么？就是他们把果汁饮料当水喝，大家知道饮料有各种各样的添加剂，很多是人工合成色素，...

　　水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃水果应有所侧重，尤其是体弱者吃水果要慎重。 　　气虚、脾虚　有气...