传统观点：总可以见到孕妇们一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”此说法对吗？　　　　生活现象：小兰怀孕3个月了，已经在憧憬未来宝宝的模样，由于她和丈夫的皮肤都不算白，所以生一个白白胖胖的宝宝是小...

　　最近，全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班在306医院召开。会上专家发出警告：随着现代生活方式的根本性变化，妊娠糖尿病将有可能成为又一种“时尚病”。专家提醒：又到了各种水果大量上市的季节，孕期妇女饮食要特别注意，千万不要无限量吃水果。　　　　协和医...

　　母乳喂养妈妈忌吃冷水果　　　　母乳喂养妈妈在吃的方面有些什么禁忌，三水人民医院中医专家赵敏告诉记者，一般妈妈生下小孩后，亲戚朋友家人都会买些水果给产妇吃。需要注意的是，现在正是秋老虎发威的时候，估计很多家庭会把水果放在冰箱里，这样的水果产后妈妈...

　　人工喂养的孩子两个月加果水、菜水、稀释果汁的做法已经被绝大部分家长所采纳，而为什么要这样做就不是大多数家长能说得清楚的了。有人说加果水、菜水、果汁是为了补充水分;亦有人说是为了补充维生素C;还有人说是为了利于排便……　　　　这些说法都不错，可更重...

　　材料：枸杞50克、冬瓜500克、高汤2碗　　　　做法：　　　　1.枸杞洗干净。　　　　2.冬瓜洗干净、去皮、切块。　　　　3.锅内放入高汤、半碗水及少许酱油烧开。　　　　4.放入枸杞、冬瓜煮沸后用小火煮约15分钟，保证冬瓜熟透入味。　　　　5.起锅前，如果觉得...

　　很多准妈妈在怀孕四个月的时候，都会被建议“多吃坚果”，但坚果含有的过多油脂往往让一些想保持体型的准妈妈“望而却步”。那么哪些坚果适合准妈妈们吃呢？怎样才能既“喂饱”腹中宝贝，又可以保持身材呢？　　　　记者从中国医科大学附属盛京医院妇产科的魏军副...

　　适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。　　　　误区1拿果汁当水喝　　　　3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果...

　　柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。　　　　美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，最新研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢...

　　上海乌鲁木齐路周女士：天气一凉，我家宝宝总是拉肚子，吃多少拉多少，我婆婆说不如给她少吃点或不吃，这样拉得就少一些，肚子拉干净就好了，宝宝也不会这么难受，这种做法可以吗？　　　　时毓民：这种做法不可取，有些家长看到孩子有腹泻就认为“多吃多拉，不吃...

　　专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。　　　　经期不该多吃的食物　　　　刘医师指出，其实不只是吃冰，一...

　　根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。　　　　苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食...

　专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。>>>鸡蛋治痛经的奇效小偏方 >>点击这...

　　有的妈妈喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供孩子在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱...

　　主料：西红柿1/4个（约25克），面包粉10克，熟芹菜末少许。滋采核桃油8克。　　　　制法：　　　　1、将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。　　　　2、将核桃油放入平底锅内烧热，放入西红柿轻煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒...

　　要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑...