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过多食用山竹会引起便秘
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来源: 39健康网 发布者:
webmaster
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时间:2009年7月31日 12:19
山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、
营养
不良、病后都有很好的调养作用。
山竹有如此多的益处,难怪深受人们喜爱。不过,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起肾病及心脏病人少吃。
另外,山竹属寒性
水果
,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和
西瓜
、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
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