“贝贝住口，立秋之后不能吃西瓜了，小心会生病。”立秋后，中午还是比较炎热，家住市中区玉溪路爱吃西瓜的梁蕴涵（小名贝贝）被妈妈制止并警告后，只得放下心爱的西瓜。
　　
　　对于妈妈的告诫，梁蕴涵很不解：“这么热的天，要出很多汗，从补水的角度来讲，吃西瓜是不错的选择，为什么立秋之后就不能吃了呢？”
　　
　　“秋瓜坏肚”真如此吗？
　　
　　“所谓的‘秋瓜坏肚’，其实是指立秋以后，生食大量瓜类水果容易伤脾胃，或引发胃肠道疾病。立秋后瓜果适量吃，但不是说不能吃。”市中医医院医生张永忠说，立秋后，早晚气温相对变低，而西瓜等瓜果类多数属于寒性水果，加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃，很容易伤脾胃，尤其是对于脾胃功能较弱、虚寒性体质的人来说，要少吃或者不吃西瓜，否则，胃肠功能容易发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。
　　
　　“对于脾胃功能较好、体质偏热的人来说，立秋后还是可以继续享受西瓜的香甜美味，但也要注意量，不可以过度。”张永忠说，能否吃西瓜，决定因素不在时节，而在于人的体质和吃瓜的量。
　　
　　立秋过后吃什么水果比较好呢？张永忠说，季节上的水果即时令水果是比较好的，不提倡吃反季节水果。
　　
　　秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易出现口鼻干燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为秋燥。这个季节一些时令水果如梨、橘子、葡萄、苹果、柿子、甘蔗、石榴等都有抵御过盛肺气侵袭的功效。不过，张永忠提醒，如何吃秋令水果也并不是千篇一律的，仍要遵循体质适宜和数量合适的原则。（实习生罗蓉）