保健
Q:进入
处暑以后,天气也没有夏天那么热了,可是每天早上起床都觉得口干舌燥的,嘴唇还有干枯脱皮的迹象,不知道是怎么了?
A:现在进入了处暑
时节,炎热的天气开始退去,随之而来的是干燥的秋季了。因为白天热,早晚凉,早晚温差大了,加上降水少,空气湿度低,容易出现口唇干燥的现象。美眉帅哥们不用担心,自己稍微注意就能解决问题了。
首先,要改掉爱舔唇的坏习惯;其次,要注意多喝水补水;多吃新鲜
蔬菜和
水果,如梨、荸荠等有生津作用的食物。但是要记得“
多果少瓜”。自古有说“秋瓜坏肚”,因为瓜一般为凉性,易导致肠胃不适;此外,还可适量服用维生素A。(王娟整理)