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处暑时节要“多果少瓜”

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 金羊网—新快报   发布者:webmaster
热度56票  浏览103次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年8月25日 16:23
  保健
  
  Q:进入处暑以后,天气也没有夏天那么热了,可是每天早上起床都觉得口干舌燥的,嘴唇还有干枯脱皮的迹象,不知道是怎么了?
  
  A:现在进入了处暑时节,炎热的天气开始退去,随之而来的是干燥的秋季了。因为白天热,早晚凉,早晚温差大了,加上降水少,空气湿度低,容易出现口唇干燥的现象。美眉帅哥们不用担心,自己稍微注意就能解决问题了。
  
  首先,要改掉爱舔唇的坏习惯;其次,要注意多喝水补水;多吃新鲜蔬菜水果,如梨、荸荠等有生津作用的食物。但是要记得“多果少瓜”。自古有说“秋瓜坏肚”,因为瓜一般为凉性,易导致肠胃不适;此外,还可适量服用维生素A。(王娟整理)
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