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空腹不能吃的水果伤身又毁容

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 喜乐乐网   发布者:webmaster
热度260票  浏览147次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年12月16日 10:48
  都说水果可以减肥也可以美容,在人的印象里水果都是对身体有害无益的。其实不然,实际上有些水果一吃就胖,各位想减肥的MM一定要警惕哦!以下8种水果可能不能瘦身反而会伤害身体。
  
  桔子:
  
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  
  西红柿:
  
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
  
  香蕉
  
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
  
  黑枣:
  
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
  
  甘蔗和鲜荔枝
  
  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
  
  山楂
  
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
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