■ 达人秘笈

　　高糖水果消耗水分　喝冷开水能补水

　　春季的皮肤保养，首先就是要清理你的化妆箱，把护肤品和化妆品都换成适合春季使用的!因为它们对春季的皮肤来说都太过油腻和沉重了。春季是人体机能最活跃的季节，这时的皮肤其实并不缺油，感觉干涩是因为皮肤缺水，油水不均衡所造成的，因此一定要选用具有保湿功能的护肤品。

　　另外，要做好保湿还必须有以下的一些小窍门：

　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝能帮助容易流失的水分维持在最佳水平。

　　2.护肤品里含有维生素，保湿效果会更明显。维生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

　　3.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　4.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，最好不要熬夜。

　　5.每周2-3次，用保湿面膜来呵护干燥的肌肤，如果觉得皮肤太干燥，补水型面膜也不可缺。

　　6.因为年轻而疏于保养，会致使缺水早老的状况频频发生，其实从18岁开始就可以用成人的护肤产品了。

　　7.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。

　　8.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

　　补水前让毛孔张开

　　春天的时候，一边洗澡一边敷保湿面膜的效果很好，特别是躺在浴缸泡澡的时候，浴室里的水蒸气不但会让皮肤的毛孔张开，而且周围的空气也很湿润，补水保湿的效果就会很明显。如果没有在洗澡时敷面膜的习惯，可以在用面膜前先用热毛巾敷脸，打开毛孔再用面膜敷脸;或者可以打一盆开水，让水蒸气从下到上对着敷上了面膜的脸“加热保湿”，这样敷出的效果也不错。