生病，一般人都以「吃药」为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：「以食物为良药」，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其台湾四季如春，盛产各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！
　　
　　膀胱炎─────── 西瓜 ,桃子
　　
　　尿道结石────── 西瓜,奇异果,李子
　　
　　尿道炎─────── 葡萄
　　
　　肾脏病─────── 葡萄,橘子,苹果,草莓,香瓜
　　
　　内分泌失调───── 葡萄 ,苹果,木瓜,香瓜
　　
　　背痛──────── 西瓜,梨子,柑橘
　　
　　腰痛──────── 西瓜 ,梨子,柑橘
　　
　　关节炎─────── 葡萄,枇杷
　　
　　痛风──────── 菠萝 ,奇异果
　　
　　皮肤病─────── 蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜
　　
　　口腔发炎────── 橘子 ,梨子,番石榴
　　
　　牙齿疾病────── 橘子,草莓
　　
　　感冒──────── 草莓 ,菠萝,枇杷,柠檬
　　
　　孕妇止吐────── 梨子
　　
　　一般而言寒凉水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、蕃茄。
　　
　　热性水果有龙眼、荔枝、芒果、榴连。
　　
　　平性水果有芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
　　
　　当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果