一、减脂美容茶
 　　材料： 红芭乐干、陈皮、山楂等量。
 　　作法：1.将所有药材先过水洗一遍。
　　 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。
 　　 3.煮滚汤汁入味后当茶喝。 芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素

二、蜂蜜番泻茶
　　材料：番泻叶少许、蜂蜜适量。
         作法：　1.将番泻叶先过水洗一遍。　
　 2.加入热水后煮成茶。
　　 3.再加入适量蜂蜜即可。 番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。
 
三、焗山楂茶
　　材料： 山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。
 　　作法：1.将所有药材先过水洗一遍。
　　 2.水煮滚后，先将山楂加入煎煮。
 　　 3.再煮滚后，加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。红茶姜水减肥法
 
四、绿茶浴
 　　材料：绿茶约250斤、薄荷少许。
 　　作法： 　　1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。绿茶瘦身可爱多多
　　2.加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。

五、姜汁浴
　　材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。
 　　作法： 　　1.先将老姜榨出汁，姜汁备用。
　　2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。茶是我瘦身最好的选择