健康美丽依旧关键词三：动

　　不管是生病前还是生病中，王小丫都是很重视体育锻炼的。当有记者问她，身体如何康复的，她说是经过中医、西医综合治疗，再加上体育锻炼……身体才逐渐康复的。
　　王小丫是个积极的健身主义者，她只要有时间，就会去健身俱乐部的跑步机上跑步，35分钟跑5公里。
　　当记者就要走万里路！所以王小丫很主张“Walking”，去年十月，她主动请缨选择走“玄奘之路”，她说自己从小在四川凉山长大，小学二年级时就每天上学要翻一座山，还要路过一片苞谷林。当时孩子们都传闻说那里面有红鬼，所以，每天走到那里王小丫就拼命跑。正是这从小练就的走路和跑步的本领，让小丫的玄奘之旅大获全胜，她就算一口气在那坎坷不平的路上走上20公里，腿也不喊痛，令男同行者们也自愧不如。
　　现在有车，有代步工具，路走得少了，真的对人来说未免是一种能力的退化，小丫说不妨找机会劳顿劳顿筋骨，是很有利健康的。她自从玄奘之旅归来，再去健身房，跑5公里就觉得比原来轻松得多。
　　这次生病，没有轻易垮掉，也不能不记上小时候练就的跑步“童子功”一大功劳，身体底子打得不错，就不是那么轻易能被击倒，所以“健身锻炼”现在、今后、永远都会是小丫生活的主打项目！
 
健康美丽依旧关键词四：笑

　　王小丫说自己现在的心态很平和。这意味着她的心理健康正处于非常健康的状态。
　　“简单”这个词是王小丫实现心理健康的一个重要关键词，她说把复杂的事情简单化，可保持心情的清洁。而专注有利于简单，如果不专注就很难把事情简单化，做这件事想着那件事，做那件事想着这件事，只能是一团理不清的乱麻。所以专注是简单的一个前提。心无常物就是最简单了，还有无欲则刚。
　　王小丫把复杂事情简单化的另一个秘密武器就是——笑！
　　看过王小丫主持的《开心辞典》的人都知道，王小丫一旦遇上突发情况,就会扑闪着那双灵动的大眼睛，然后直张着嘴冲着别人傻乐。对此，王小丫不否认，她说：“我这人不藏拙，隐藏的藏，笨拙的拙，当我有紧张的感觉，有压力，诚惶诚恐的时候，我不会掩饰这些，接不上话就接不上话，嘿嘿一笑，于是观众还觉得这主持人还有缺点啊，跟咱们一样，还行！”
　　甚至当她与陈章良的绯闻传遍大街小巷，也是“小丫笑了，陈章良气了。”
        笑，是王小丫的一道挡箭牌，一道遮挡自己性格弱点的盾牌，更是她把一个把复杂事情简单化的秘密武器。
　　小丫说自己的健康心态得益于父母，按理说，她这个年龄的人，会感觉到文化大革命的阶级斗争和人与人之间的隔阂，很容易产生畸形心态，但她的父母从来没有让她感受到这些东西，她爸爸对他们三子妹的要求就是你们开心、身体健康、心态健康，是一个正直善良的人就可以了，所以王小丫的童年过得非常简单，一点都没有感觉到压力，她的心态也就一直很健康。     
　　童年一定是给人留下深深烙印的地方。凉山少数民族地区那种非常简单淳朴的个性也给了王小丫很深的烙印，那里的条件非常艰苦，但那里的老百姓从来没有什么不开心的，只要每天有一点酒，有一点阳光就很灿烂了。所以，现在的王小丫就算生活在北京这样的大都市里，身上的那层童年的烙印还是褪不掉，不管周围的人怎么样地越变越复杂，她永远是那个简简单单的直来直去的爱傻笑的王小丫。