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枸杞泡开水 狂减34斤肥肉

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 搜狐   发布者:webmaster
热度610票  浏览179次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月21日 15:35

    实战中的减肥战果

  这个时候,上海的天气开始进入炎热期,而我因为谢绝所有的冷饮,又不敢乱服减肥药物,所以就开始用枸杞子泡白水喝。巧的是,枸杞子这东西不仅下火明目,多吃几杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又养成了新的习惯,每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果我摄入的热量过多,一喝完那杯水我就会往厕所跑。很自然,我的体重又轻了。

  说出来直到现在还有很多人不信,就靠着这3种主要方法加上坚持不懈,在一年后,我的体重掉到了106斤,没吃减肥药,也没做什么特别的运动,更没有去医院吸脂,但我就是瘦了!

  “能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯!”

  瘦身体验分享

  1. 下定决心,建立信心

  减肥是件需要意志力的事情,良好的信心可说是减肥成功的关键,相信我,除非一些病理原因,这个世界上没有减不下去的人,只要你有信心!

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