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每日一杯苹果提子茶助你美味“下斑”

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 爱美网   发布者:webmaster
热度407票  浏览222次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年9月23日 17:13

  祛斑强身食谱:黄桃软冻金宝派
  
  食谱原料:
  
  派底:牛油75g、低筋面粉150g、鸡蛋(小)一个。
  
  黄桃软馅:蛋黄3个,黄桃4个,酸奶油150ml,砂糖70g,低筋面粉30g。
  
  制作方法:
  
  1、牛油切小粒放入面粉中,用手指尖搓成面包屑状,再打入鸡蛋,揉成面团,用擀面杖擀平。
  
  2、烤箱预热220度,8寸派盘中放入做好的派皮,整好形状;
  
  3、黄桃切薄片,铺在派皮上面;
  
  4、蛋黄、砂糖、酸奶油拌匀,筛入面粉,轻手拌匀;
  
  5、把面糊慢慢倒入派中,放入烤箱烘烤30分钟左右;
  
  6、将面酥粒洒在馅饼上,烤约15分钟或直至表面金黄。
  
  健康提示:
  
  黄桃的营养十分丰富,根据农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色,甜多酸少,味道独特,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

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