秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。 　　梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹...

    在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。      据生活日报报道柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素...

　　在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以...

　　在武昌火车站附近做水果生意的中年妇女王嫂，有个10岁的独生宝贝儿子叫王虎，近来王嫂发现小王虎的皮肤有些发黄，特别是手掌和鼻子周围的皮肤像熟了的桔子那样黄。王嫂怀疑儿子是不是得了黄胆肝炎？医生给王虎作了体检，肝、脾大小正常，无压痛；除了孩子手掌和面...

　　秋天的水果吃了可防火燥，但并非多多益善，食用时应适可而止，吃多了会影响健康，导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。　　　　苹果 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐，患有...

　　1．利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。 　　2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去 柿子的涩味。 　　...

      日本京都大学医学部滕田一郎教授指出，过量地食用水果，会使体内积蓄大量维生素C，进而产生草酸。草酸与人体汗液混合排出，会损伤皮肤，使皮肤变得粗糙，严重者还会产生药物过敏性皮炎。      对此，美国科...

一、洗净，削皮吃。二、加水，做水果汤吃。三、榨汁吃。四、苹果炖鱼吃。      基本材料：苹果两个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。调料：味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。制法：    1、苹果去核、去皮、切成瓣...

苹果的来历 苹果原产于欧洲、中亚西亚和土耳其一带,十九世纪传入我国。最新的研究表明,新疆伊犁是苹果的原产地。苹果的吃法 苹果派 a   双层派皮材料 b 面粉 2 杯 c 白油 crisco shortenning 3/4 杯 d 盐 1 茶匙 e 冰水 5-7 汤匙 派皮做法 1. 除了冰水之外...

　　荔枝的吃法　　　　把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更　　　　可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。　　　　菠萝的吃法　　　　先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，...

　　◆苹果：　　　　苹果越甜越好，去皮切成火柴梗条一般粗细，黄瓜也是如法炮制。苹果条和黄瓜条以2：1的比例混合，再加上少许糖拌匀，就会出现哈密瓜的味道。　　　　◆梨：　　　　将梨削皮后切长小块，少许芹菜切小段。把梨丁和芹菜用淡盐水浸泡一刻钟后捞起，放...

        秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 　　这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 　　梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生...

　　入夏以后，各种水果相继上市，它们含有丰富的维生素、矿物质、果搪、果胶以及水分，是夏季解暑的佳品。但是如果进食水果时不讲求方法，反而会引起不适，甚至诱发各种疾病，所以我在这里讲几点吃水果应注意的问题：　　　　一、吃水果的数量：每天吃两个到三个不同...

　　秋季正是水果丰收的季节，不少人把水果当饭吃，以为既减肥又有营养。 　　其实，也许您忽视了一个问题：秋季吃水果应该先分清寒与热。 　　食物的属性，即所谓“四气”，是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用。介于四者之间既不温不热，又不寒不凉...

　　据英国广播公司报道，来自意大利的研究人员宣布，喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效，甚至会带来负面作用。 　　对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力；橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着空气和食品一...