吃水果发生过敏的原因往往有三种： ●对水果本身所含成分过敏； ●对进入水果中一些特殊成分如保鲜剂或催熟剂过敏； ●对水果表面未清洗干净的农...
不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为有利优生，然而事实却恰恰相反。 孕后，体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚状态。 &...
生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父—希波克接提斯曾主张："以食物为良药"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能...
并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃...
在夏秋季，各种各样的水果都应时上市了，有些老年人在这时也会比以往多食一些水果，以补充体内的水分和维生素，但老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等。所以...
老年人由於身體器官的功能?弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激?小的水果，才能吃得健康又安心。 當消化能力?差時，造成腸蠕動?慢、胃黏膜萎縮、胃酸?量等，因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少量多餐”的吃法。 經常胃酸的爺爺奶奶，不宜吃李子、...
水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，使人出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。 适合餐前吃的水果为了减肥餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水...
初秋，气候逐渐干燥，人们容易感到鼻、咽部有些不适。如果每天能适量吃一些水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质。但是，到底应该什么时候吃水果，才能达到最佳的效果呢？ 西安交通大学第一附属医院营养科的段玛瑙副教授告诉记者，最...
随着生活水平的提高，人们对食物选择的余地大了。相反，有的人不知怎么办好了。 我们说，喝果汁更方便，口感更异样，挺现代、挺舒适的。这也是众多食客青睐的原因。 但从营养学的角度，果汁不能代替水果。水果的营养很丰富，但果汁恰恰损失了绝大部分...
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适...
秋季是水果丰收的季节，但老年人如何享受这些果实呢？老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水...
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是肝病病人良好的营养品。肝病病人要在吃水果时注意以下6点： (1)要适量：每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容...
健康大法不是方便面，更不是汽水、汉堡包，而是喝果汁或吃水果。 科学研究发现，人体最易吸收还在生命状态里的食物。我们吃肉主要是熟食，跟这个研究相违背。水果却是仍在生命时使给人们吃下的，而且水果中的维生素、矿物...
荔枝属湿热之品，民间素有“一颗荔枝三把火”之说。鲜者食多，即龈肿口痛。中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用，阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”。还有些人食鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻...
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