夏季说过如何减肥呢?你知道女性吃什么水果最助于减肥吗?其实，我们都是知道的，很多女性细化通过水果来减肥。那么，水果减肥有什么好处呢?毕竟，现在女性怎样减肥一直都是女人关注的话题，而樱桃与葡萄是夏天常见的水果。现在我们一起来看看水果减肥大战，看看谁...

　　火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、...

　　节食、运动，这样一成不变的减肥方法太令人厌倦了。今天不妨试试风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法吧，喝饮料，让你2个月急瘦16斤。赶紧试试吧。　　　　每天3汤匙，月瘦4kg!　　　　在日常饮食中，无需刻意就能瘦身，方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所...

　　葡萄上市，必将引爆减肥新高潮。葡萄虽小，全身都是宝。葡萄减肥法只需要一周时间就能看到疗效了，不但助你快速清楚肥肉，还是女人抗衰老的必吃水果。　　　　女性每天吃十来颗新鲜的葡萄，葡萄中的的大量维生素，既能帮助减肥，又有益于心血管健康。　　　　　　...

　　野生蓝莓是天然的抗衰老食物。研究表明，蓝莓不仅有助于预防记忆力减退，还能提高运动机能，并帮助降低血压。对于爱美的女性来说，把蓝莓榨成果汁，更加方便食用，其含有的强抗氧化剂，能够帮助对抗皱纹，是养颜的不二选择。　　　　为什么选择野生蓝莓呢?专家说...

　　现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还裹着晶莹剔透的糖稀，真是惹人喜爱。其实，冰糖葫芦赋予人类的不仅仅是酸甜的美味，它更是健康保健的食物。　　　　山楂又称红果、山里红、胭脂果，在我国已...

　　猕猴桃是夏季常见的水果，被广泛称之为水果之王，常吃猕猴桃对身体十分有益，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。猕猴桃是含维生素(维生素食品)C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白(美白食品)的作用。　　　　常...

　　据香港《星岛日报》报道，衰老，也许比末日更可怕。港大医学院最新研究发现，一种存在于红葡萄表皮的物质“白藜芦醇”，可以结合衰老中变异的人体蛋白质LAMINA，活化长寿基因SIRT1，显著延缓衰老症状；更成功透过实验证实，早老症老鼠的寿命因而延长三成，研究人...

　　香港大学研究人员耗时6年终证实葡萄皮层物质“白藜芦醇”，可通过核纤层蛋白激活长寿基因，使早老症小鼠寿命延长约三成，消除其骨质疏松并令毛发更有光泽。　　　　港大医学院生物化学系利用小鼠模型研究，在早老症小鼠饮用的水中加入白藜芦醇，每公斤水加入22毫...

　　咕咕博士，你好！如今的媒体宣传经常会说，要健康，喝果汁是好方法。但我是个退休十年的人了，作为普通百姓，面对品类众多得让人眼花缭乱的果汁，就完全没了主张，不知该如何选择？就抗衰老，哪杯果汁是上佳选择？读者珊珊　　　　咕咕博士：水果中的多酚是目前公...

　　香蕉早餐减肥法 　　接下来要介绍的方法很简单，甚至因为它，在日本造成了“香蕉荒”，所以让我们赶快开始吧。 　　1早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽 　　早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜欢香蕉，也可以用其他水果代替，但是请保证每餐食用单一品种...

导读：如彩虹一般色泽艳丽的各色莓果是当下最红的养颜新宠，丰富的花青素带来强大的抗氧化力，不仅能够让肌肤透白细腻，还能让眼睛电力十足。只要勤吃，吃对“彩虹莓”，素面朝天也会很美。 吃对“彩虹莓” 素面朝天也会很美 红色莓——轻轻松松白的通透 借助红色...

　　导读：猕猴桃是最理想的减肥水果，因为它虽然营养丰富，但是热量却极低，其特有的膳食纤维不仅可以促进消化吸收，还让人的饱腹感大增。所以，猕猴桃是减肥与兼顾营养的不二选择。　　　　猕猴桃当中含有大量的果酸，果酸可以有效的抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀...

　　英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占据榜首，苹果汁和蔓越梅汁紧随其后，最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。　　　　橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、...

　　苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;　　苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。　　　　苹果中还有铜、碘、锰...