很少人知道，枇杷还是很有效的减肥果品。嘿嘿，这枇杷可是厉害食物哦，小编给您介绍下枇杷的减肥方法：　　　　枇杷的健康减肥功效　　　　枇杷具有很高的营养价值，其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各...

　　进入冬季，人们都喜欢吃温热的食物，然而对于女人来说，热性的食物莫过于大枣最适合。既美味营养又可以滋阴养血，双重功效堪称完美。那么，女人该如何吃枣才对身体健康有益处呢？　　　　冬令进补，又怕吃胖的女孩子们有福音咯。女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色...

　　[导语]平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。 　　而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是是“香蕉”。　　　　在癌症学会中，发表了香蕉具有提高...

　　导语：怀孕生子是一件神圣的事情，幸福的同时也会给妈妈们带来各种烦恼，孕期脸上出现黄褐斑是一种常见的现象，爱美的孕妈妈总会担心怀孕后脸上会长黄褐斑，为了远离讨厌的黄褐斑，许多孕妈妈已经数不清自己用过多少方法，可效果并不尽如人意。产生黄褐斑的原因是...

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。如今酸甜美味又营养丰富的枇杷正上市，让人都忍不住要流口水啦，可是，许多又怕吃枇杷会发胖。其实，枇杷还有助于减肥哦!　　　　枇杷的健康减肥功效：...

　　吃零食，一般都是年轻人的专利。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，消化吸收功能下降，使老人的营养摄入相对减少，因此三餐之外适当吃些零食，能补充营养。此外，天气寒冷老人需要消耗更多的热...

　　据新华社电英国一项最新研究显示，多吃蔬菜水果能让人更加容光焕发，即便只是在短期内增加蔬菜水果的摄入量，皮肤的色泽也会明显改善。　　　　据介绍，这种变化的原因是许多蔬菜水果中含有大量的类胡萝卜素，这类物质具有金黄色的色泽，如果大量摄入就会在皮肤颜...

　　25岁的白领徐小姐饱受“痘痘”之苦已经数年，总是发一阵、好一阵，春节过后脸上痘痘更是泛滥成灾，令她一照镜子就心烦意乱。对相当一部分白领女性来说，痤疮几成最大的美容困扰。　　　　【热文回放】经常发痘痘只因体质偏酸？徐小姐在一篇被朋友们转发多次的健康...

　　-　　　　眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛又是获取大部分信息的源泉，眼神的微妙变化常是表达各种感情和体现人的内在美和外在美的窗口，故眼睛有“心灵之窗”的美称。　　　　蓝莓学名越橘，原产于北美，是地...

　　现代人生活方式越来越喜欢熬夜，结果不仅仅是“熊猫眼”加身，各种疾病也纷纷找上门。要知道熬夜的危害可不小，据数据统计显示，不同的时刻，不同的器官会开始排毒，而熬夜则会到导致毒素的累积，进而影响到人体的健康。　　　　专家告诫大家，养生最好的办法就是...

　　柿子：橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。　　　　柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华...

　　柚子、脐橙等水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸和纤维素，对长痘的皮肤有很好的改善作用。　　　　治标还要治本，外治还要内调。专家认为：美人要保证肌肤是白里透红的天然健康品质，在膳食上注意偏重养生美容食品是很有必要的。　...

　　苹果：苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，可使毛孔通畅，有祛痘作用。将苹果削皮后捣成糊状，均匀涂抹在面上15分钟，然后洗净，可达到软化角质...

　　核心提示：黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。　　　　抗氧化物质含量高　　　　黑色水果之所以呈现出黑色外...

　　时下正是石榴大量上市的季节。长期以来，石榴被认为是一种超级水果。常吃石榴好处多多，吃石榴有助于防止心脏病、缓解压力，甚至可以改善性生活。据英国《每日邮报》11月11日报道，一项耗资200万英镑的大规模新研究发现，石榴还具有抗衰老葆年轻的功效。每天喝一...