橙子几乎成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。不过，在中医眼中，这种芸香科香木植物另有一番用处，就是顺气化痰，清热生津，健脾开胃。不仅是橙子，它的同科植物...

　　1、荔枝　　　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，...

　　秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。　　　　水果之一：柚子　　　　吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用　　　　营养专家说，每100克柚子...

　　要补血补肾，你以为一定要吃当归和鹿尾巴?错。夏日当造的樱桃和葡萄(又称车厘子和提子)，正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。　　　　...

　　核心提示：日常食用的水果，你是否有考虑过它是否有其他的健康养生功效？是否适合你的体质？　　　　香蕉降压通便　　　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总...

　　简要内容：人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，晚辈们可以为老人常备一些...

　　炎炎夏日，许多人会选择吃西瓜来解暑。冰冻的西瓜，可即刻让心头一凉，缓解夏之酷热。西瓜在夏天可是解暑佳果呀，又天然又健康，为什么会致早产呢？来看看吧　　　　西瓜会引发早产?　　　　怀孕35周多的露露(化名)，每天坚持坐公车上下班，每天下班后都会到水果...

　　文登网讯(记者苏堃)近日，已有8个月身孕的市民于女士吃完午饭后，就打开冰箱，拿出一大块西瓜吃了起来。西瓜吃完后约1个小时，于女士就隐约感觉肚子不舒服，接下来的两天多时间，于女士严重腹泻、呕吐，家人将其送到了医院。　　　　接诊大夫告诉于女士家人，因为...

　　正所谓对症下药，这样可以有助于康复。其实，作为病人，也需要注意水果饮食营养，以免耽误病人。不同的病人应该吃不同的水果，吸收不同营养。　　　　发热病人：宜多吃含钾较多，水分也较多的生梨和橘子等水果。　　　　腹泻病人：宜多吃杨梅、葡萄、石榴、苹果等...

　　立秋已过，虽然天气依旧炎热，但秋季水果已悄然上市。记者在市区一家大型超市看到，橘子、石榴、冬枣、猕猴桃等秋果已占据水果摊位的半壁江山。　　　　据市水果批发市场天成水果商行一批发商介绍，产自云南大理的青皮橘子近日已开始大量上市。这种橘子虽然外皮青...

　　梨：催长素令其早熟　　　　使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。　　　　西瓜：膨大剂催大　　　　超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮...

　　核心提示：秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。　　　　水果之一：柚子　　　　吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用　　　　营养专家说...

　　大多人都知道夏天需要吃什么食物才能促进自己的身体健康。但是你知道春天什么东西吃多了，会让自己出问题吗？水果是否什么情况下都对人类健康呢？下面就列举五种夏天不能多吃的水果，别让你的贪嘴造成身体的隐患哦。　　　　草莓　　　　中医认为，草莓有去火、解...

　　夏季不少市民爱吃柿子、山楂、橘子、猕猴桃等水果。但专家提醒，这些都是酸性水果，不宜过量食用，否则会危害身体健康。例如柿饼等食用过量就可能诱发胃结石。　　　　家住栖霞区的常女士一直喜欢吃柿子及柿饼，最近胃口较好，索性把柿饼当成零食吃。上星期开始，...

　　老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。　　　　经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。　　　　经...