问:网友陈女士:我特别爱吃榴莲,每次在街头看到黄澄澄的榴莲就忍不住拎回一两个。不久前,觉得喉咙疼痛,烦躁失眠,食欲不振。我怀疑是更年期提前了,但同事说是榴莲吃多了造成的,是这样吗?
答:南京市第一医院中医科王晶副主任医师:的确是这样,偏热体质的人不能多吃榴莲。从中医角度说,
水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性。如榴莲、
荔枝、
菠萝、
龙眼、水蜜桃、
芒果等属于热性;山竹、奇异果、
西瓜、香瓜属于凉性;
苹果、生梨、
葡萄、
香蕉等水果则比较温和,属中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果;体质偏寒的人要多吃温性的水果;体质不寒不热的人,不管吃哪类水果,只要不过量,一般都不会有大碍。