-海珍说健康
　　
　　本报《健康周刊》特别推出“海珍说健康”专栏。为优秀的记者开专栏，是本报打造名记者的一项举措。海珍是本报专门跑健康线的记者，她深入健康第一线，用女性特有的细腻笔触，采写了大量的医疗稿件；利用业余时间，她或自己研究、或向专家请教，积累了大量的医学知识。本报之所以在健康周刊开设“海珍说健康”专栏，目的是请海珍用平实的语言，将与市民生活非常密切的健康知识说出来，让他人读后有所启发，有所感悟。
　　
　　刚刚把QQ签名改成：都是荔枝惹的祸。没错，我最近严重被荔枝伤到，牙龈肿痛，夜不能寐，食不知味。至今想起，都很奇怪自己当初如何下得了口，竟然一口气吃下一斤的荔枝。
　　
　　那天经过农贸市场，在众多招蜂引蝶的水果中，独独瞥见一箩筐水灵的荔枝，在夕阳余辉下泛着红晕，颇有“盈盈荷瓣风前落，片片桃花雨后娇”的神韵。但俗语说，“一啖荔枝三把火”，荔枝吃多了容易上火。正犹豫间，水果摊贩一声招呼：“买点吧，美容养颜的！”一听此言，理智被一阵突如其来的愧疚覆盖：我怎么能错过如此天然的美容养颜佳品呢！也是，如今女人听到美容，中年男人听到补肾，家长听到开胃，都如同打了鸡血一样兴奋。
　　
　　吃荔枝前，先上百度搜荔枝的功效。嗯，这也是如今网络社会宅男宅女的一大情结：无论吃什么干什么，先百度下。我一个好友，刚生了孩子，最近每天跟保姆明着暗着较劲。原因就是她通过百度，发现保姆的育儿观很不靠谱。
　　
　　百度上，荔枝的功效被说得神乎其神。于是，不知不觉中，5分钟内彻底消灭了一斤荔枝。是的，姐吃的不是荔枝，而是养生！但未料，荔枝没有吃出凤凰传奇，倒吃出了凤姐传说。我的牙龈，比凤姐的还要狰狞！当然，接下来就有得我受了：消炎药、降火药齐上阵，却未料到牙痛未好，胃又告急……一圈下来，两个字：折腾！
　　
　　这不由让我想起了几个月前我妈的一起“黑豆”故事。那段时间刚好是张悟本大热的时候，她也几乎走火入魔了。每天去农贸市场买菜时，都会在五谷杂粮的摊位前徘徊又惆怅。因为听“张绿豆”说，把8~10斤黑豆泡在1~2斤的陈醋里，每天取20~30粒当零食吃，如此常服，可使白发变黑，补肾强肾。可令她纠结的是，该买什么容器来浸泡这些黑豆呢？还好，因为这个容器的困扰，她最终逃离了黑豆的阴影。不然，叫我情何以堪啊！记得当时，我也咨询了一位中医师朋友，他说黑豆虽然有补肾的功效，但这个效用也是有限的，且需煮熟后吃。但我妈却已经在“张绿豆”编织的养生神话中不可自拔了。我只能眼睁睁地看着她越陷越深，就像当初我谈恋爱那会儿，她看着我越陷越深一样。
　　
　　事后我一直在反思，为什么在自己和家人的养生问题上，我的那些养生常识都哪去了？为什么会失去了说服力？一个中医专家的话令我一下子释然了。他说，他在家里也没有权威，他老婆宁可相信“张绿豆”们，也不相信他！看来，也许是养生太过细碎，大家更愿意亲近更有烟火味的养生专家吧！但他也建议，在养生前，我们最好是先动动自己的脑子，从常识上想一想，也许能避免上“张绿豆”们的当。