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自己做美味的果肉冰淇淋

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 都市主妇   发布者:webmaster
热度131票  浏览70次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年9月17日 06:01
  原料:
  
  草莓100克、蔓越莓30克、蛋黄50克、细砂糖100克、水30毫升、鲜奶油100毫升、炼乳少许,装饰用水果少许。
  
  制作步骤:
  
  1.将草莓和蔓越莓放在一个小碗中捣烂,备用。
  
  2.取一个小锅,将细砂糖和水倒入后用小火加热至110℃,加热时要不停地搅拌。
  
  3.蛋黄打发至七成,将煮好的糖水慢慢倒入蛋黄里,搅拌均匀后备用。
  
  4.鲜奶油也打发至七成,先倒入加糖水的蛋黄,搅拌均匀后,再把捣碎的草莓和蔓越莓倒入,拌匀后装入玻璃碗中,放在冷冻室里约2小时后取出搅拌,再放入冷冻室,重复搅拌约3次,即可制成果肉冰淇淋
  
  5.食用时,将冰淇淋挖出放在盘子里,点缀上草莓、蓝莓等水果,浇上少许炼乳,装饰玫瑰花瓣即可。
  
  营养价值:
  
  既不会有很高的热量,而且口感也好,减肥的MM也可以放心吃。另外,一般的冰淇淋可能会含有一些食物添加剂,自己做的绝对没有任何其他的成分,给孩子吃也放心。
  
  制作心得:
  
  除了放一些水果,你还可以尝试加入坚果,比如核桃、杏仁等,口感和营养会更丰富。
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