菠萝鸡片汤
春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝肉、菠萝炒鸡丁等等,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口、营养丰富,有开胃醒神的功效。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感香甜,令人回味无穷。
原料:菠萝半个、鸡胸肉200克、姜3片、水5碗
调料:油2汤匙、料酒1汤匙、淀粉1/2汤匙、盐适量
做法:1.用温水冲净处理好的菠萝,切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟(盐水以一般做菜咸度为准)。
2.鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好。姜片切成丝。
3.热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。
功效:清香可口,开胃消食,健脾解渴。
原料:菠萝半个、鸡胸肉200克、姜3片、水5碗
调料:油2汤匙、料酒1汤匙、淀粉1/2汤匙、盐适量
做法:1.用温水冲净处理好的菠萝,切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟(盐水以一般做菜咸度为准)。
2.鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好。姜片切成丝。
3.热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。
功效:清香可口,开胃消食,健脾解渴。