材料：
木瓜
红枣
葡萄干
欧式早餐片
优格　
　
作法：
１．首先将木瓜去皮去籽后，切成细块与红枣泡水沥干后，去子切半放入盘中。

２．再将葡萄干用冷水泡过沥干，置入盘中。

３．再添加欧式早餐谷片与淋上优格，就完成了优格麦果泥。

注：生机饮食专家刘湘琪老师提供。

来源：中华素食网