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牛奶健康菜谱之一:水果色拉

热度92票  浏览65次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月26日 08:07
  菜名:水果色拉
  
  份量:1人份
  
  材料:
  
  草莓………………..1粒
  
  猕猴桃…………15克
  
  西瓜……………15克
  
  哈蜜瓜………...15克
  
  生菜………………少许
  
  调味料:
  
  雀巢炼奶……………2大汤匙
  
  做法:
  
  1.将生菜洗净泡冰水使之清脆,草莓对半切
  
  开,其它水果均切丁备用。
  
  2.将生菜铺底,水果丁置上,最后摆上草莓
  
  ,淋上雀巢炼奶即可。
  
  烹调小技巧:
  
  生菜泡冰水能让食材口感变得更脆、更爽口。
  
  雀巢小贴士:
  
  1.水果搭配雀巢炼奶食用,更能呈现出水果的甜
  
  味,尤其是草莓,香醇滑口,令人回味无穷。
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