西瓜

　　宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
　　
　　忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。