苹果生鱼汤
    材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
    做法：1、苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核。
          2、生鱼煎至鱼身呈微黄色。
          3、煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
    功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　银耳樱桃粥 
    材料：水发银耳、粳米各50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。　　
    做法：1、洗净粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化；
          2、加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后即成。
    功效：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润，容颜焕发。

　 红酒炖梨
    材料：红葡萄酒500毫升(酒的颜色越紫红越好)，生梨2个，肉桂半支(约50克)，丁香1/4两(肉桂条和丁香在中药店就能买到)。
    做法：1、将生梨削皮，肉桂条切成细条状；削好的生梨对剖去蒂，用小汤匙把种子挖出。
          2、将所有材料放入锅中，倒入红酒(约八分满)，加热至红酒沸腾即可。
    功效：暖胃又能帮助肌肤补充维生素，还可以促进血液循环，使你气色红润。