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自制冰凉水果汁轻松度炎夏

排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 楚天都市报   发布者:webmaster
热度219票  浏览395次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年7月10日 15:42

  炎炎夏日,来杯冰爽果饮,多么开怀,本期教你几款DIY果饮。家庭自制,很大程度上能保证食材的安全程度,还可以安抚心灵、交流感情,节省成本。水果与水果的尽情搭配,可以玩出许多花样,让家庭自制变得丰富有趣,创意百出。

  香蕉香芹蜂蜜汁
  
  这是一款典型的粗纤维的果汁,香蕉可以舒缓疲劳,香芹有调节人体的内分泌和预防高血压的功效。
  
  做法:
  
  将一根西芹洗净切成小段。
  
  香蕉带皮洗净切成小段。香蕉皮的营养更为丰富。
  
  将西芹和香蕉段按1:1的比例放入榨汁机,放入适量的纯净水,搅拌2分钟即可。

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